通常是由于女性在经期的时候，体内的激素水平会出现明显的波动，从而引起失眠或者是头痛，以及乳房胀痛的症状，随着月经的来潮，症状能够逐渐的消失。如果月经结束之后失眠的症状没有缓解，需要到医院的精神科去就诊，根据医生的嘱咐来服用安新精神口服液进行睡眠的调理。在晚上睡觉前可以适量喝些温牛奶来促进睡眠。