问不敢一个人睡觉是病吗
详
（男，20岁）朋友有个毛病，每天都约朋友去他家里玩到很晚，然后直接在他家睡下。他说才知道每天不敢一个人睡觉真是很糟糕的一件事，谁能一直陪着他哪。还不找女朋友真是难为他了。不敢一个人睡觉是不是病？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
不敢自己睡觉是病这也是由心理问题引起的，男孩子应该独自睡觉是正常的。如果年轻时受到惊吓，脑海中可能会有阴影，所以现在可以在手腕上戴上橡皮筋，如果你睡觉时特别紧张，拉上橡皮筋改变注意力，提醒自己这是正常情况，你需要慢慢克服慢慢恢复。