一般不好，因为咖啡中含有咖啡因以及盐酸和丹宁酸，虽然能够起到提神的作用，而且还有助于恢复肌肉疲劳，但是经常喝咖啡的话，也有可能会影响到睡眠质量，并且喝咖啡还有可能会刺激到胃肠黏膜，从而会引起胃肠不适，如果是患有胃肠疾病的话，还有可能会导致病情加重。因此平时在喝咖啡的时候也要注意适量而止，并且还要避免空腹喝咖啡。