信用信息平台
问
17岁高中生失眠怎么办
详
(女,17岁)最近家里的孩子可能是因为学习压力过大,造成了失眠的情况,所以我想了解一下高中生失眠怎么办?
精选回答
刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
17岁高中生出现失眠需要采取非药物治疗,首先要让患者控制以及调整自身情绪、心态。其次要养成良好规律的作息时间,同时要保证睡眠环境舒适。然后入睡的时候周围环境一定要保持安静,避免强光照射以及噪音的干扰。药物治疗容易导致患者出现副作用,所以非药物治疗才是较好的选择。
扩展阅读
儿童韦氏智力测验
1岁宝宝脾气暴躁尖叫
1岁多宝宝自闭症前兆
50多岁女人老是嗜睡
晕针的处理方法
高功能自闭症能自愈吗
高二学生晚上睡不着觉怎么办
频繁做噩梦惊醒是什么原因