失眠一般是可以吃维生素的，因为谷维素有调节植物神经功能的作用，而且对失眠患者有很好的治疗作用，如果效果不佳，也可以在医生指导下根据病情口服安神补脑液进行调理。导致失眠症状的可能是精神压力过大造成神经衰弱所引起的，这是长期处在精神紧张中所产生的，平时适当地做一些户外运动，有利于缓解心理压力。