上课注意力不集中缺什么微量元素

(女,9岁)老师反映我的女儿在上学时候经常会出现注意力不集中的情况,怀疑是缺少维生素,上课注意力不集中缺什么微量元素?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是缺少锌元素,也可能和铅超标有一定关系,家长应该带儿童到医院做微量元素检查,在医生的指导下适量的补充一些锌剂,同时也可以补充一些维他命药物,能够促进铅元素更快排出体外。在平时生活中应该让孩子多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富食物,也要多进行户外活动,能够提高自身免疫力。

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