有可能是心理因素导致，比如说出现了急性慢性的焦虑，就会形成失眠的症状，跟生活不规律也有很大关系，比如说长时间熬夜加班、生活节奏或者是工作节奏太快。发生一些疾病之后，也会导致失眠睡不着觉，比如说慢性基础疾病。居住环境过于嘈杂、周围环境温度过高或者是过低，也会导致失眠多梦。