是长期处于精神紧张状态下所引起，也不排除是植物神经紊乱或神经衰弱所导致，这种状态下就可能会引起晚上做噩梦很多，如果经常看恐怖和历险片也可能会引起这种不良表现。就像晚上做梦很多可以在医生指导下适量口服维护神经药物来治疗，也可以在晚上睡觉之前用温水泡脚或喝一杯温牛奶。