可能是压力太大造成的，在生活中要注意做好自我调节，保持心情的放松，防止有过度焦虑或者紧张的情况，否则会对病情恢复产生不利影响。同时还要合理的安排自己的作息时间，每天保证有充足的睡眠，在天气好时要积极的参加体育锻炼，能提高自身的抗病力。必要时要遵医嘱服用安神的药物调理。