心烦焦虑症会出现莫名的担忧、焦虑以及烦躁等症状。当出现坐立不安、搓手顿足的行为时，可能是交叉感神经兴奋导致的，患者处于高警觉状态，一旦出现上述症状，会严重影响到工作学习等社会功能，还会出现睡眠方面的问题，需在专业医生指导下使用药物进行系统抗焦虑治疗，凡事不要想太多，多与人沟通保持心情愉悦。