可能是白天睡眠过长的原因，还有可能是精神压力过大造成的。如果自身有神经衰弱的情况，也有可能会出现睡眠质量较差的情况，从而造成睡眠浅和易惊醒。如果持续的时间比较长，可能会造成第2天晨起头痛，也有可能会对工作的效率产生影响。需要尽快去医院的神经内科就诊，遵医嘱用药治疗。