孕晚期晚上睡不着对胎儿有影响吗

(女,33岁)我现在已经到了孕中期,最近一段时间在晚上睡觉的时候一直出现失眠,孕晚期晚上睡不着对胎儿有影响吗?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

通常是有影响的,如果在平时在生活中经常失眠,导致大脑不能够得到充分的休息,容易出现脑供血不足,严重影响孕妇和胎儿的成长带来很大的负担。在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,具有安神的功效,也可以用热水泡脚促进血液循环缓解疲劳。保持健康的生活习惯,不要经常熬夜,养成良好的生活规律。

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