通常可以通过全身心的工作投入进行缓解症状，也可以通过接纳方法减轻焦虑感，平时也可以进行一些户外活动或者旅游，找到更多的生活乐趣，通常能够帮助缓解病症。洁癖强迫症有可能是心理因素和遗传因素引起的。如果病情比较严重，还可以咨询心理医生，通过心理疏导的方式进行治疗，以免影响到正常的生活和工作。