可以指导下给予抗焦虑药物来进行治疗，可以通过自我调理的方式来进行缓解。患有焦虑症多数是工作压力过大所引起，并且跟经常熬夜加班或者是精神上受到某种刺激也是有关系的，会引起心烦意乱和脾气暴躁，甚至还会伴有入睡困难，严重者就会使工作以及生活质量有所降低，需要及时进行治疗。