可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，能够是体内血液循环加快，将体内的炎症代谢物更快的吸收和利用，减少局部出现疼痛，如果疼痛特别明显，是需要在医生指导下口服一些止痛的药物来进行治疗，能够缓解肌肉紧张和疼痛，等体内炎症逐渐消退以后，从而腿酸的症状也会明显得到好转。