随着年龄的增长，老年人将整夜无法入睡。长期失眠会导致神经衰弱并影响健康。它也可能是由生物钟紊乱或精神压力引起的。你最好尽快去心理科或医院治疗，并及时调整睡眠时间。睡觉前用热水浸泡双脚可以改善日常生活。