可能是白天过度的疲劳，晚上睡眠质量不好，晚上没有得到充分的休息，或者是遭到了精神的打击，受到了严重刺激事件等因素所引起。要到正规的神经内科医院做详细的检查，要及时的明确诊断。平时在生活当中要养成良好的作息规律，每天晚上睡觉之前不要想不开心事情，睡要睡够8个小时，不要长时间熬夜。