可能是改变作息时间所造成，或者是精神压力过大以及神经紊乱所引起，不排除是上夜班引起免疫力低下造成。通常出现这种情况时，可在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，使症状得到明显的改善，并且还可以在睡前喝一杯温热牛奶，从而提高患者的睡眠质量，还可以通过服用安眠镇静的药物进行治疗。