广泛性焦虑症可以治疗，但可能治疗的时间比较长，大概需要一年以上才可能治愈。因为广泛性焦虑症的病情比较复杂，所以治愈起来也会比较麻烦，如果平时总是出现精神紧张的情况，可以先根据医生指导服用一些药物缓解情绪，也可以适当到户外散步，多呼吸新鲜空气做深呼吸，也能够适当的缓解自己的紧张情绪。