主要是在医生指导下口服营养神经类药物来进行治疗，很可能是大脑神经紊乱，植物神经失调等因素所引起。很可能会导致失眠多梦，还会影响正常的睡眠质量。平时在晚上睡觉之前可以使用热水进行泡脚，或者是喝一杯纯牛奶，能用来舒缓神经，及时改善睡觉多梦症状。生活中不要给自己太大压力，睡觉之前不要想不开心事情。