如果抑郁症是比较轻的话，是可以选择不用吃药的，可以选择去看心理医生，通过心理辅导以及家人的安慰鼓励，这样其实也是能够走出抑郁症的，当然如果抑郁症比较严重，建议还是应该使用药物加上心理疏导，这样会更好一些。