需要根据自身的症状进行辅助判断，出现精神病以后一般会出现精神的失控，并且会伴有经常的郁闷或者暴躁的情绪，还会出现睡眠障碍，容易引起入睡困难，或者睡眠时间短暂。自行判断是否存在精神病，可能会出现误差，需要到医院配合医生进行自我评估量表填充检查。在医生的指导下能够诊断出是否存在精神病。