有可能是脑供血不足引起的，如果平时患有颈椎疾病，也可能会引起头晕和精神恍惚，另外也可能是工作压力比较大，或者过于劳累导致的。一般可以通过良好的生活方式进行调理，如果症状持续没有得到缓解，应尽早到医院进行检查。病情恢复期间患者应注意良好的睡眠，饮食也应规律营养，不要饮酒和吃辛辣食物。