神经衰弱和抑郁症区别在于前者是情绪障碍后者为精神疾病。神经衰弱是长期精神紧张引起的，抑郁症则是环境和心理因素引起的的。另外，二者的治疗方法也不同，神经衰弱给予抗焦虑的药物治疗，预后情况良好，而抑郁症除了药物治疗还要配合心理治疗，且预后容易复发，但不管是哪种疾病，日常多进行运动，积极沟通，保证饮食营养均衡，提高睡眠质量，都病情的恢复都是有效的。