三天三夜睡不着可能是因为神经功能紊乱所引起的。或者是过于劳累和情绪激动有一定的关系。可以服用一些营养精神的药。或者是在医生的指导下用一些谷维素类的药物进行治疗。也可以到医院检查，根据检查结果来进行对症治疗。每天晚上可以喝杯热牛奶、用热水泡泡脚，要保持心情舒畅。