睡眠不实容易醒的原因可能是近期压力太大或者精神紧张导致的，也可能跟睡眠环境突然改变或者失眠有一定的关系。发病以后患者就会出现睡觉不踏实和容易醒的症状，随着病情的发展，也会出现注意力不集中和全身乏力等症状。要在医生的指导下，使用安神补脑或者营养神经类的药物进行治疗。