自愈性并不是很高，要在医生的指导下服用精神类药物治疗，也可以通过心理疏导的方式缓解症状。平时要保持良好心态，如果受到惊吓或者是情绪过度激动的时候，也会出现短暂性精神分裂症。要做到劳逸结合，不要给自己太大的心理压力，可以经常外出散步，也能使精神障碍性疾病得到改善。