一般在刚戒烟的时候，能够感觉到舌头有明显的发麻情况，唾液也出现了增多，还会伴随着犯困的现象，不用太过担心，是一种正常的表现，随着烟瘾的侵犯患者会出现嗓子发痒的症状，戒烟后有些人还会有血压降低以及食欲增加的症状。戒烟的过程中出现难受的症状时，可以吃一些零食以及嗑一些瓜子，转移注意力。