晚上暴饮暴食的危害是可能会导致脾胃负担过重，导致脾胃出现损伤，吃的过饱的话可能会影响睡眠，导致出现失眠多梦的情况，晚上暴饮暴食会导致热量摄入超标，变成脂肪，从而引起肥胖，会降低身体的代谢，引起肥胖加重。所以在睡前要尽量避免吃的过饱，睡前可以喝一点热牛奶促进睡眠。