晚上睡不着该怎么办

(女,20岁)晚上长期睡不着觉,胡思乱想。曾经治疗过,但是效果并不理想。听音乐也没多大效果,试过很多种方式,都没用。晚上长期睡不着觉怎么办?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

如果长时间不能正常的睡眠,对正常生活和工作是有影响的,同时也不利于身体健康。这有可能是失眠症引起的症状,也不能排除神经衰弱等身体上的病变的。这个问题,一定要引起注意,有必要先去医院神经内科检查一下。如果发现问题,可以第一时间得到专业的指导和治疗,现在毕竟病因不明,盲目的用药,容易出现问题。

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