一般情况下，如果焦虑好了，失眠也会随之好转。焦虑症通常是由于压力过大或者心理过度恐惧造成的，会出现心跳变快、莫名的焦躁、恐慌、担心、恐惧、心情烦躁以及失眠等症状，要到医院进行详细检查，必要时进行药物和心理共同治疗。焦虑症属于慢性疾病，治疗周期比较长，只有心理恢复正常以后，症状才会缓解，平常要保持心情愉快，多看有益的书籍。