突然伤心难过的原因较多，具体有以下几种：第一，患者患有抑郁症，会导致情绪抑郁或者焦虑，可能会出现突然伤心、突然哭泣、大发脾气等症状，有的患者还会表现出心慌、心悸症状。这时患者可以适当调整情绪或者转移注意力进行缓解。第二，突然碰到不开心的事情也会导致突然伤心难过，多与学习、工作、家庭等因素有关。