一般人突然发生精神失常，可能时精神受到刺激创伤或者是跟遗传的因素有一定的关系。精神失常一般表现为抑郁症、精神分裂症、狂躁症等病情，抑郁症属于轻微的精神病情，严重的话就需要采用对症的治疗方法。建议到医院心理科进行心理辅导的治疗方法，注意力要分散，防止患者精神太过紧张。患者可以多到户外锻炼或旅游进行心情缓解。