大多数可以通过症状的方法判断懒还是抑郁。抑郁容易使患者情绪低落和闷闷不乐以及郁郁寡欢，还会伴随身体乏力和精神困乏等多种症状，身体发冷容易使患者不想动弹和身体无力以及不想动弹等多种症状，两者症状有本质上区别。患者以上症状很可能是抑郁疾病导致，要及时到精神内科完善检查和治疗。