连续一个星期失眠

(男,25岁)我最近睡眠不好,经常睡不着,睡着后又特别容易醒,睡着后又容易做梦,连续一个星期失眠应该怎么办?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

连续一个星期失眠可能是因为神经衰弱引起,也有可能是因为白天精神压力过大、劳累过度引起的,在神经衰弱时会出现失眠多梦的现象,是由于精神过度紧张和刺激导致的,可以服用安神补脑液进行调理。如果是精神压力大可以调节一下自己的情绪,放松压力,保持生活工作规律。如果失眠严重也可以服用短效的催眠药来进行调理治疗。

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