大多数需要坚持在医生指导下口服抗焦虑药品，还而且还要调整生活和心态，患有焦虑症后出现很多有可能是处于紧张和焦虑情绪状态下所引起，这时候可以适当到户外进行散步，也可以和家里人交流沟通，能使症状逐渐得到改善。除了注意尽快缓解患者病情外，还要注意卫生，汗液很容易滋生出细菌。