主要睡觉的时间延长，深睡眠的时间也会延长，躺到床上之后很快就会进到睡眠状态，神经衰弱的症状有所缓解。失眠症状主要是躺在床上辗转反侧睡不着，睡眠质量差很容易惊醒，惊醒之后想要再次入睡非常困难。应该及时治疗，晚上睡觉之前避免想太多的事情，可以喝一杯热牛奶，增加身体营养，也可以促进睡眠质量。