考虑为过度疲劳所致。运动时血流流通加快，循环快，血液流向四肢，脑部供血不足，就会在运动后全身乏力、嗜睡的感觉或症状。建议以后在运动的时候选择更适合自己的体育运动，减少过度运动所产生的过度疲劳现象。运动需要慢慢来突然上大强度身体受不了一定会累。并在饮食上注意营养搭配。