是属于正常的现象，怀孕以后因为早孕的反应或者是精神比较紧张的时候，就可能会影响到正常的睡眠，就可能会导致睡眠障碍。在怀孕的期间最好是保证一个充足的睡眠，才能够保证胎儿的健康发育，对自身也有很大的好处，怀孕写三个月可以适当的补充叶酸，能够防止胎儿出现缺陷的症状，还要定期的去医院做好孕期产检。