有可能会引起失眠，湿气重不及时治疗很可能会导致烦躁、头上出汗、大便不爽、心神不安、睡眠质量下降、容易惊醒等许多情况。自身出现不良症状而且已经被确定是湿气重，应及时在医生指导下口服排石和祛湿药物来治疗，生活和饮食上也要做出调整，尽量选择参加体育锻炼，然后吃薏米和红豆。