睡眠状态可能会有所不同。浅睡眠患者的睡觉比较前容易受到外界影响，会自然醒来，而深度状态患者的睡眠状态是比较好的，在这段时间里面，大脑细胞会处在休息的状态当中，甚至也可以提高自身的免疫力，减少疾病发生。在平时生活中睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。