在遇到很大的事件的影响导致抑郁情绪，而出现“活着没有意思的念头和想法”也是有的。若抑郁情绪持续两周以上，且伴随着以下问题：失眠、食欲下降、无兴趣、不想跟人打交道、自我否定、悲观、绝望等，可能就是抑郁症了。在这种情况下建议第一时间到精神专科医院或者综合医院的精神科进行治疗。