大多是心理因素所致。比如受到悲伤事情的刺激，长时间待在悲痛的心境中不能走出，在睡觉时悲伤的事情就会形成梦境，就会出现哭醒的现象，大多属于正常的生理现象。如果精神状态不佳，影响到第二天的工作和生活，或是症状持续时间有三个月左右，就要考虑精神问题。需要到正规医院的精神科就诊，在医嘱下服用些调理神经的药物治疗。