应该不需要吃药，出现轻微焦虑症的时候可以通过自我调节来改善，可以适当参加一些户外活动来吸收新鲜的空气，能有效缓解精神处于紧张状态。或者是听一些轻音乐以及做一些喜欢的事情来转移注意力，都能有效缓解焦虑情况。焦虑症状长期得不到改善时，需要在医生指导下服用抗焦虑药物来调理治疗。