你好，像你这种情况的话，你是能多喝一些茉莉花茶还有能够喝一些绿茶的的。并且考虑到你目前的肠胃也不好的情况下的话，那么这个时候最好是你可以多吃一些新鲜的水果与新鲜的蔬菜，需要多喝些小米粥跟山药，这都是可以帮助于有养分的，并且同时在饮食上的话最好是以清淡饮食为主的，不能再吃一些辛辣刺激的一些食物了。