应该是用抗抑郁的药物进行治疗，具有催眠的效果，可以缓解失眠的症状，也可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚或喝杯牛奶，都能够促进睡眠，提高睡眠的质量。失眠多数是由于过度劳累引起，也可能是最近的压力过大导致，就会使患者出现入睡困难以及刚睡下就会醒来，还会伴随着白天精神状态不佳的症状。