可能是由于精神紧张或者是压力太大引起的，还有可能是患上了抑郁，女性在月经前也有可能会出现烦躁焦虑的情况。如果不是特别严重，一般不需要特殊处理，平时要注意保持规律的生活习惯，晚上要避免经常熬夜，而且也可以适当的参加一些有氧运动，能够起到调节情绪的作用，严重者可以配合医生口服药物治疗。