白天比较疲惫，可能是由于压力比较大，或者是神经衰弱的症状。可以到医院做一个详细的检查，日常生活中在白天的时候可以适当增加一些体育锻炼，这样可以使自己夜晚的睡眠质量得到提升，白天疲惫也有可能是身体素质太差导致的，需要坚持一段时间锻炼，养成早睡早起的习惯。