老年人失眠怎么办 怎样改善

(男,65岁)最近我的睡眠质量不是特别好,在起床之后还出现了头晕,想要快速治疗失眠,老年人失眠怎么办?怎么改善?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

老年人失眠需要及时到医院进行神经内科检查,通过CT扫描和核磁共振检查可以准确判断原因,最好在医生指导下服用调节神经药物或者是镇静安神药物治疗。老年人出现失眠可能是因为神经衰弱或者是心理压力太大等原因引起。在用药治疗期间,可以在晚上睡觉前用温热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶,都能起到提高睡眠。

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