脚太热了睡不着怎么办

(女,36岁)昨天晚上在睡觉的时候,我出现了脚部潮热的情况,导致正常的睡眠受到了影响,脚太热了睡不着怎么办?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

可以对局部进行放血,比如进行耳尖针尖点刺或者指尖针尖点刺,也可以通过滋阴补肾的药物或者补气养血的药物进行调理。可能是因为处在肾虚的状态或者气血亏损的状态引起的脚潮热,通过药物的补充身体恢复到正常的状态下,脚部发热的症状也能够减轻。同时要释放自身压力,避免情绪过度紧张。

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